【１】笑いも絆も生まれる！コスチュームマラソン

「社内コスプレマラソン」として、テーマ別の仮装を取り入れることで、視覚的にも盛り上がる社内イベントに。走ることが目的ではなく「楽しむこと」が中心になり、自然と笑顔が広がります。

1. 部署対抗でテーマを設定

例えば「映画キャラクター」「昭和レトロ」など、部署ごとにテーマを決めることで団結力がアップします。

2. 投票による仮装大賞を開催

走るだけでなく、見た目のインパクトや創意工夫を評価する「仮装大賞」を設ければ、観客も楽しめます。

3. コスチュームで写真映えも◎

SNSでの社内PRにも最適。写真共有を通じて社内コミュニケーションが活性化します。

【２】一人じゃないから頑張れる！チーム制マラソン

チーム制を導入すれば、走力に自信のない社員でも参加しやすくなります。助け合いや応援が生まれ、社内の一体感が強まる効果も。

1. リレーマラソン形式で距離を分担

各メンバーが短い距離を走るリレースタイルにすることで、負担を減らしながら楽しさを倍増できます。

2. 役職ミックスで縦のつながりを強化

役職をシャッフルしたチーム編成により、普段話さないメンバーとの交流が生まれます。

3. 応援タイムもチームポイントに

走るだけでなく「応援力」もポイント対象にすれば、誰もが主役になれる大会に。

【３】走ることで社会貢献！チャリティマラソン

参加するだけで誰かの役に立つ」チャリティ要素を加えることで、参加者のモチベーションが高まります。社会貢献と社員満足を両立できる仕掛けです。

1. 走行距離×募金の仕組み

走った距離や参加人数に応じて企業が寄付を行うことで、社員の努力が社会につながります。

2. 寄付先を社員投票で決定

寄付先をみんなで決めることで、より一体感が生まれ、自分ごととして社内大会に関われます。

3. 地域団体とコラボでPR効果

地域のNPOや福祉団体と連携することで、会社の社会的評価も向上します。

【4】運動が苦手な人も安心！"歩いて参加"のススメ

マラソンは走るもの」という固定観念を捨てて、歩いての参加もOKにすることで、より多くの社員が気軽に参加できます。健康促進にも効果的です。

1. ウォーキング部門の設置

走るのが難しい人にも参加の場を提供することで、社内イベント全体の包容力が高まります。

2. 歩数や時間での達成表彰

距離よりも「楽しんで体を動かす」ことに価値を置くことで、幅広い社員がやりがいを感じられます。

3. 途中チェックポイントで遊び要素を

歩きながら楽しめるクイズやゲームを盛り込めば、よりインクルーシブな社内イベントになります。

【5】 まとめ

社員全員が楽しめる社内マラソン大会を実現するには、走力や年齢、性格に関係なく「誰もが主役になれる」工夫が必要です。コスチュームで盛り上げたり、チーム制で協力し合ったり、チャリティ要素を加えて社会貢献を意識したりと、さまざまなアプローチが可能です。また、運動が苦手な人も「歩くことで参加できる」設計にすれば、さらに参加率がアップし、健康促進にもつながります。社内マラソン大会を単なるスポーツイベントではなく、社内コミュニケーションや企業ブランディングの一環として位置づけることが成功の鍵です。そして、こうした多様な企画を円滑に進めるには、スポーツイベントのプロのサポートを受けることを強くおすすめします。経験豊富なプロのアドバイスにより、準備から当日運営、振り返りまでスムーズかつ効果的に実施できます。